Das Gesundheitsportal über Vitamine, Mineral­stoffe und andere Biofaktoren

Viele Patienten leiden gleichzeitig unter Übergewicht, Bluthochdruck oder erhöhten Blutzuckerwerten – typische Merkmale des metabolischen Syndroms. Dieses gehört zu den wichtigsten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit, da es Herz, Kreislauf und Stoffwechsel stark belastet. In Prävention und Therapie ist es besonders effektiv, wenn ausgewogene Ernährung, regelmäßige…

Aktuelle Forschung bestätigt erneut: Magnesium kann effektiv zur Senkung des Blutdrucks beitragen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen. Drei hochwertige Publikationen aus 2025 zeigen sowohl in Einzelfallstudien als auch in einer großen Metaanalyse signifikante positive Effekte – ein klares Signal für die praxisrelevante Bedeutung dieses essenziellen Biofaktors.

Chronischer Stress erhöht das Risiko für Erkrankungen – beispielsweise Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes oder Depressionen. Um Stress und seine negativen Folgen anzugehen, ist neben mentalem Stressabbau, einer bewussteren Lebensweise und gesunder Ernährung auch die optimale Versorgung mit den Biofaktoren Magnesium, Vitamin D und Vitamin B12 essenziell.